СПсихотерапевт Наталья Скуратовская о влиянии карантина на психику.  

Карантин – это вынужденная, но важная мера в борьбе с пандемией нового коронавируса: так мы заботимся не только о собственном здоровье, но и о здоровье окружающих нас людей. Вместе с этим долгая самоизоляция влияет не только на скорость распространения инфекции, но и на наше с вами ментальное здоровье.

Как это происходит? И как понять, что карантин забрал уже последние силы и пора обратиться к специалисту? Или еще можно заняться самотерапией и самому избавиться от чувства тревоги или страха. Эти и другие Алексей Марков, ведущий программы “Хмельной Бобер” задал практикующему психотерапевту из Москвы Нататье Скуратовской. Так как психолог Наталья Скуратовская по одной из своих специализаций психодраматист, то они поговорили о терапевтическом эффекте психодрамы и том, можно ли применять этот метод в условиях карантина и самоизоляции, возможна ли психодрама онлайн. и как это работает.